苹果手机的三个镜头可以用于拍摄不同焦段的画面，从而适应不同的拍摄需求。具体使用方法如下：
超广角镜头（0.5倍）：拍摄风景、建筑等大场景，可以捕捉更广阔的画面，同时也能让主体和背景之间的对比更加明显。
主摄像头（1倍）：拍摄人像、美食等中等距离的场景，通常作为拍照的主力，能胜任各种场景下的拍摄。
长焦镜头（3倍）：拍摄远处的景物、动物等，可以拉近远处的物体，增加画面的纵深感。
在使用三个镜头拍摄时，需要注意以下几点：
保持手机稳定：因为不同镜头的焦距不同，所以拍摄时手抖会对画面造成影响，最好使用三脚架等辅助设备来固定手机。
根据拍摄对象选择合适的镜头：不同的镜头适用于不同的拍摄对象，要根据拍摄对象的特点选择合适的镜头。
注意光线：光线对拍摄效果有很大的影响，要选择合适的光源和拍摄角度。
调整焦距：在拍摄时需要根据拍摄对象和场景调整焦距，使画面更加清晰。
总之，苹果手机的三个镜头可以满足不同的拍摄需求，使用时要注意选择合适的镜头和光线，保持手机稳定，调整焦距，就能拍出高质量的照片。
苹果手机的三个镜头分别是超广角镜头、广角镜头和长焦镜头。超广角镜头可以拍摄更广阔的视野，非常适合拍摄风景和建筑；广角镜头则可以拍摄更真实的场景，适合拍摄人物和近距离的景物；长焦镜头则可以拍摄更远的景物，适合拍摄远处的动物、人物或者风景。使用苹果手机的三摄镜头时，可以通过轻触拍照键旁边的箭头来选择不同的镜头，也可以通过轻触屏幕上的小圆圈来手动调节焦距，以达到更好的拍摄效果。
