苹果手机在使用过程中会产生热量，这是因为手机内部的电子元器件在工作时会产生热量，同时也会受到环境温度和使用时间的影响。如果不使用手机，但是仍然放在口袋里，可以采取以下措施减少发热：
1、关闭所有不必要的应用程序和后台进程；
2、关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS等功能；
3、降低屏幕亮度；
4、使用空气流通的衣物口袋，避免手机长时间接触皮肤。这些操作可以减少手机的功耗，从而减少发热。
苹果手机发热的主要原因是使用过程中产生的热量无法有效散发。为了减少发热，可以采取以下措施：
1.避免长时间进行高负荷的操作，如大型游戏或视频编辑等。
2.关闭不必要的后台应用程序，减少系统资源占用。
3.保持手机通风良好，避免将手机放在密闭的口袋中。
4.避免将手机与其他发热设备放在一起，如电脑或充电器。
5.定期清理手机内存和缓存，减少系统负担。
6.使用合适的手机壳，避免过度保护导致散热不畅。
7.如果手机发热严重，可以尝试重启手机或进行软件更新。总之，合理使用手机并注意散热问题可以有效减少苹果手机的发热情况。
