秋天煲苹果瘦肉汤可以吗（苹果煲瘦肉汤的做法与功效禁忌）

1. 可以。

2. 苹果、雪梨、青橄榄和瘦肉都是健康食材，富含营养，有助于提供身体所需的维生素、矿物质和蛋白质等。

煲汤的烹饪方式可以保留食材的营养成分，使其更易被身体吸收。

3. 此外，煲汤还可以增加饱腹感，有助于控制饮食，适合作为一餐的主食。

如果想要增加口感和味道，可以根据个人喜好添加适量的调料和香料。

总的来说，苹果雪梨青橄榄煲瘦肉汤是一道营养丰富、健康美味的选择。