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冻苹果的好处和坏处(冷藏一年的苹果还有营养吗)

冻苹果的好处和坏处(冷藏一年的苹果还有营养吗)

更新时间:2024-05-25 13:27:29

冻苹果的好处和坏处

1.营养价值降低

冻实了的苹果,其易氧化的成分会被破坏,如维生素C、酚类化合物等成分,导致营养价值降低。

2.苹果变软

冻实了的苹果其支撑组织完全被破坏,导致了苹果本身脆爽的口感失去,使苹果肉变得很软、变色。

3.细胞冻裂

冰的体积大于液体的体积,因此冻实了的苹果,其细胞液结冰之后会撑破细胞壁等支撑组织,因此会导致细胞液外流,苹果吃起来很水。

一般情况下,冻苹果只要不变质是能吃的,但是冷冻时间过长的苹果,会出现营养流失、口感不好,所以一般不再直接食用,可以用来做苹果汤。

如果冻苹果一旦出现变质,则不要再食用,否则会对身体有害。

对于短时间冷冻的苹果,如只是冷冻一下给苹果降温,这种苹果食用时会口感凉爽。