苹果肌下垂不动刀最好的办法是什么（苹果肌下垂最好的解决方法）

苹果肌下垂是因为脸部肌肉松弛导致的，所以最好的办法是通过锻炼肌肉来提升紧实度。可以采用口水操、颈部操、面部按摩等方法来锻炼面部肌肉，同时也要注意饮食和生活习惯的调整，保证充足的睡眠和适当的营养摄入。此外，使用紧致型的面霜和面膜也可以帮助改善苹果肌下垂的问题。但要注意，这些方法需要长期坚持才能有效果，不要期望短时间内就能看到明显的改善。