苹果可以与冰糖红枣一起蒸吗（红枣与苹果一起蒸有何疗效）

可以一起蒸

1、食材：苹果1个，红枣、冰糖适量。

2、苹果用水冲洗一下，然后表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净。

3、把苹果切开，去掉苹果的根蒂，核。切小块，在盐水里泡2分钟。

4、红枣去核，切成小块或细条；将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中，放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖。

5、保鲜膜扎几个孔放入微波炉蒸5分半，或者放锅上蒸，锅开后大火蒸20分钟取出，稍冷却后，即可食用。