苹果手机在正常使用时一般不需要额外的散热措施，因为它们有内置的散热机制。以下是一些帮助您确保苹果手机正常散热的方法：
1. 避免过度使用：长时间大量使用手机可能会导致过度发热，因此尽量避免在短时间内进行高负荷使用。
2. 关闭不需要的应用程序和功能：关闭那些不必要的后台应用程序和功能会帮助减少系统资源占用，进而减少发热。
3. 降低亮度：将屏幕亮度调低也可以帮助减少发热。
4. 移除保护壳或外壳：有些厚重的保护壳或外壳可能会限制空气流通，加重手机负担，最好时不时移除它们来让手机得到更好的散热。
总之，如果您始终注意避免使手机超负荷运行，并且尽量让其有良好的通风环境，则您的苹果手机应该能够正常散热。
