苹果iPad支持的视频格式有MP4、M4V、MOV等。如果你想将电脑上的视频文件复制到iPad中观看，可以按照以下步骤进行：1. 将iPad连接至电脑：使用苹果官方提供的数据线将iPad与电脑相连。
2. 打开iTunes：在电脑上打开iTunes软件。
3. 添加视频文件：将视频文件拖拽至iTunes中，或点击“文件”-“添加到库”选项，选择要添加的视频文件。
4. 转换视频格式（可选）：如果你导入的是其他格式的视频文件，需要将它们转换为iPad支持的格式。在iTunes里，选中你导入的视频文件，鼠标右键点击“转换为iPad”，即可自动将视频文件转换为iPad兼容格式。
5. 同步视频：选择需要同步到iPad的视频文件，然后在iTunes的左侧菜单栏选择你的iPad设备，点击“电影”标签，勾选需要同步的视频文件。
6. 完成同步：点击“同步”按钮，等待视频文件成功同步到iPad即可。
以上是将视频文件复制到iPad中的基本步骤，需要注意的是，对于较大的视频文件，复制过程可能需要一定时间，请耐心等待。
