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为什么一吃完苹果就会饿(晚上吃了苹果反而饿了怎么回事)

为什么一吃完苹果就会饿(晚上吃了苹果反而饿了怎么回事)

更新时间:2024-04-24 21:34:06

为什么一吃完苹果就会饿

尽管水果是健康,营养和纤维含量丰富的小吃选择,但在吃后往往让人感觉饿。这实际上是身体对新吃法的调整方式,可以考虑在吃水果小吃时添加一些蛋白质。

因为会加快对胃内物质的消化和分解过程,导致苹果越吃越饿的现象发生。苹果是属于帮助消化类的水果,对于想要减肥的人来说可以适量的吃一些。