通过锻炼提升肌肉收缩力和组织弹性可以让苹果肌更饱满。
苹果肌是颊部的一个凸起的肌肉，也是让面部看起来丰满、明亮和有精神的重要组成部分。
肌肉锻炼可以促进血液循环和淋巴流通，增加肌肉收缩力和组织弹性，从而让苹果肌更加饱满。
除了面部肌肉锻炼，也可以通过按摩、面部推拿、正确的饮食和充足的睡眠来提升苹果肌的饱满程度。
此外，注意避免太多的酒精和烟草摄入，以免影响肌肉的健康。
提升苹果肌的方法
1. 切开手术：通过下眼袋手术进行向下剥离，提升紧致苹果肌。
2. 线雕：将线雕线对苹果肌的位置进行紧致提升。
3. 注射脂肪、玻尿酸等：利用人工材料和自身组织，将表现点向高位移动，使苹果肌饱满，看上去高度有提升。
