一个苹果比一盘炒青菜的热量还高为什么说吃水果减肥呢（一个火龙果的热量相当于几碗饭）

苹果里面富含的脂肪酸 就是分解我们身体的脂肪的 多吃苹果会减肥的！ 炒青菜有油 那就是脂肪阿