桃子苹果牛奶汁是一道非常健康的饮品,可以在家里轻松制作。以下是一份简单的食谱:
材料:
- 桃子1个
- 苹果1个
- 牛奶200毫升
步骤:
1. 将桃子和苹果去皮去核,切成小块。
2. 将切好的水果放入搅拌机中,加入牛奶。
3. 打开搅拌机,将所有材料混合在一起。
4. 过滤掉残渣,将汁倒入杯中即可。
主料;油桃;1个;苹果;1个;蜂蜜;1个;辅料;高钙脱脂奶;100毫升;
步骤;
1.把桃子和苹果切成2cm左右的小块;
2.放入一勺蜂蜜 (因为我是女生 所以喝这种花蜜 蜜的种类随便 ^O^);
3.放入低脂奶 差不多没过水果即可;
4.用榨汁机打碎 我个人不喜欢吃太碎的 所以就打了大概30秒就拿下来了 这个根据个人喜好啦;
5.完成!味道超级赞~⊙▽⊙~;小贴士;因为我喜欢吃果汁里有点块的 所以没有打的很碎 这个根据个人喜好啦