您好，如果您的iPhone卡顿，请参考以下建议：
1、删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片。
2、禁止自动后台进程。自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。
3、减少动态效果。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。
4、关闭模糊/透明效果。ios7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。
5、修复键盘滞后。在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。
6、重启手机。重启手机可以清理临时文件、释放内存。
1 做卡机交换， 重新更换一张SIM放到手机上是否可以。
2 手机运行软件太多，反应不过来死机。
3 手机下载的第三方软件太多，建议恢复出厂设置重启。
4 SIM接触不良，把SIM卡取出用少许酒精擦拭，重新放卡开机。
5 卡座接触不良。
6 主板的问题。
出现第五种，第六种情况，建议到厂家网点工程师检测维修。
