步骤如下：
1. 打开视频文件并找到您想提取声音的片段。
2. 在片段播放时，按住手机右侧的音量加键和锁屏键（或者是音量减键和锁屏键，具体取决于您手机的设置）同时进行按压。这样会触发该视频片段的录音功能，录制视频声音到音频文件。
3. 然后，转到设置 > 声音与触感 > 电话铃声，并选择“使用音频文件”选项。
4. 选取您从视频中提取的音频文件，并将其设置为您的电话铃声。
完成以上步骤后，您就可以将视频中的声音提取出来，然后将其设置为您的手机铃声了。
苹果12提取视频声音并设置为铃声非常简单。
首先，打开视频文件并播放到你想要提取声音的部分。
然后，用iPhone的屏幕截图功能截取这一部分的画面，保存图片到相册。
接着，打开“设置”-“声音与触感”-“电话铃声”-“所有铃声”，选择“自定义”
然后在下拉菜单中选择“全部照片”，找到刚才保存的图片并选择。
最后，选择“完成”并命名你的铃声即可。现在，你就可以享受自己提取的视频声音作为个性化铃声了。
