苹果手机如何录屏录到本机的声音（苹果手机录屏怎么把自己声音录里）

苹果手机在录制屏幕时，默认情况下无法直接录制系统音频。然而，如果你想要录制屏幕时包括系统音频，可以通过以下步骤实现：

打开控制中心：在 iPhone X 或更新机型上，向下滑动屏幕右上角的右耳朵区域；在 iPhone 8 或更早的机型上，向上滑动屏幕底部。

长按录屏按钮：长按录屏按钮，然后选择“麦克风”图标并确保它处于开启状态（绿色）。

开始录制：点击“开始录制”按钮，即可开始录制屏幕，并且系统声音也会被录制。