1 可以降低钾含量。
2 因为煮苹果时,其中的钾离子会溶解在水中,随着水的蒸发而流失,因此煮苹果能够降低苹果中的钾含量。
3 如果你因为身体原因需要限制钾的摄入量,可以选择将苹果煮熟后食用,或选择低钾的水果替代苹果。
但是需要注意的是,煮苹果会破坏其中的营养成分,因此不要过度煮熟。
煮苹果能降低钾含量吗
更新时间:2023-04-25 08:58:56
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1 可以降低钾含量。
2 因为煮苹果时,其中的钾离子会溶解在水中,随着水的蒸发而流失,因此煮苹果能够降低苹果中的钾含量。
3 如果你因为身体原因需要限制钾的摄入量,可以选择将苹果煮熟后食用,或选择低钾的水果替代苹果。
但是需要注意的是,煮苹果会破坏其中的营养成分,因此不要过度煮熟。