晚上几点吃苹果最好

八九点。这个时间容易吸收，不会有压力，晚上可以很好的睡觉。而且是饭后水果，口感和味道酸甜，可以促进消化，比较方便快捷

晚上吃苹果最好在8点以前吃，因为在睡觉的时候苹果可能就已经被消化，一般不会再对胃部造成刺激，而且还有助于消化，但是需要注意，如果患有糖尿病，不可以过多的食用苹果，因为苹果中含有丰富的糖类，吃多了可能会引起血糖升高。