晚上几点吃苹果最好（每天吃苹果的最佳时间）

晚上八点吃苹果最好。

苹果含有丰富的维生素。对人有很多好处。最好在上午吃。如果晚上吃，可以在吃完晚饭后半小时。吃完后在散步更好。

建议晚上吃苹果最好在8点以前吃。苹果是一种常见的水果，含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维、果胶、有机酸以及钙、磷、铁、钾等矿物质，正常情况下适当的吃苹果有利于补充人体所需的营养物质，但是不可以多吃。