食材:苹果2个,扇骨半边,无花果5个,蜜枣2个,玉竹,莲子,百合,
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水,五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核,切成小块
4、汤锅放水,水开后把所有材料放入锅中,待水再次烧开,调制小火煮一个半钟,加入适当的盐调味即可
食材:苹果2个,扇骨半边,无花果5个,蜜枣2个,玉竹,莲子,百合,
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水,五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核,切成小块
4、汤锅放水,水开后把所有材料放入锅中,待水再次烧开,调制小火煮一个半钟,加入适当的盐调味即可