油桃和苹果哪个热量高（桃和苹果的热量哪个更高）

油桃的热量比苹果高。
因为油桃含有更多的葡萄糖、蔗糖、果糖等碳水化合物，以及一些脂肪和甜味物质，所以热量相对较高。
而苹果富含的主要是膳食纤维和水分，热量比较低。
此外，虽然油桃的热量比苹果高，但是油桃对身体的营养作用也更强，富含多种维生素和矿物质，可以起到美容、抗衰老、增强免疫力等作用。
因此，在日常饮食中，适量食用油桃和苹果都是有益的。