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苹果和桃子哪个热量高些(苹果香蕉橙子桃子哪个热量最高)

苹果和桃子哪个热量高些(苹果香蕉橙子桃子哪个热量最高)

更新时间:2024-02-06 22:07:43

苹果和桃子哪个热量高些

苹果的热量比桃子高。每100克苹果产生的热量为60千卡,而每100克桃子产生的热量为51千卡。这是因为苹果中含有更多的糖分和纤维,这些成分会增加身体的总热量摄入量。