苹果泡水喝有什么好处（苹果泡水喝的正确方法）

苹果泡水喝能补充大量的维生素C给人体，它具有抗氧化、延缓衰老、美容养颜作用。每天一个苹果，对人体健康是非常有好处的。苹果水里面的膳食纤维软化，非常有利于人体吸收，从而促进肠道蠕动。