苹果手机怎么恢复通讯录（苹果一键恢复通讯录）

若您备份了苹果手机的通讯录，可以直接通过iCloud或iTunes恢复。如果没有备份，可以尝试以下方法：打开设置-通用-还原-恢复所有设置，这将删除所有的数据和设置，但是可以让您的手机回到出厂设置，重新配置您的手机后，您可以通过iCloud或第三方数据恢复软件来恢复您的通讯录。

另外，可以尝试通过社交网络平台，如微信、QQ等联系人，以获取他们的联系方式。