晚上吃煮的苹果和梨可以吗（苹果和梨煮水喝好还是直接吃好）

晚上吃煮的苹果和梨是可以的，但是建议在晚餐后再食用，因为煮熟的苹果和梨含有较多的糖分和热量，可能会导致夜宵摄入过多，不利于健康。如果你在晚饭后需要吃水果，建议选择一些低糖、低热量的水果，如柚子、柠檬、草莓等。