苹果豆浆的好处和坏处（苹果打豆浆最佳搭配的作用）

苹果中含有人体所需的多种维生素，而豆浆中含有钙等营养物质，每天这样吃可以起到很好的补充营养的作用，对身体有好处，坏处就是糖分过多，不能吃多了