坐月子能吃蒸苹果吗 有别的什么的适合现在吃的不

坐月子期间可以吃蒸苹果，一般这个阶段也可以吃香蕉或者是木瓜等水果，由于在这个阶段大多体质虚弱，一般吃水果，尽量避免过凉的刺激，一般苹果可以考虑蒸的方式，一般香蕉或者木瓜可以适合放在小米粥中煮，可以避免刺激胃肠道，同时也有助于补充水果的营养。