两边的苹果肌不对称 怎么办（怎么判断苹果肌是下垂还是过大）

1 需要进行调整2 苹果肌不对称可能是由于肌肉的不均匀运动、面部表情不一致、个人习惯等因素引起的，需要通过锻炼对称性肌肉、调整面部表情和习惯等方面进行调整。
3 在日常生活中，可以尽量保持不偏向某一侧的习惯，同时进行针对苹果肌的锻炼，比如咀嚼口香糖、做面部表情训练等。
还可以使用面部按摩设备等工具帮助调整。
如果情况严重，可以考虑面部整形手术等方法进行纠正。