苹果iPad登录账号和密码的步骤如下：
1. 启动您的iPad，进入主屏幕。
2. 在主屏幕上找到并点击“设置”图标。
3. 在“设置”中选择“iTunes与App Store”，然后点击“Apple ID”。
4. 如果您已经登录，请在弹出菜单中选择“查看Apple ID”并输入您的密码。如果您没有登录，则可以选择“登录”，然后输入您的Apple ID和密码来登录。
5. 如果您忘记了密码，可以选择“忘记密码”，然后根据提示重置密码。
6. 登录成功后，您就可以使用icloud、App Store等苹果服务了。
