您好，您可以使用以下方法将15分钟的视频发送给朋友：
1. 使用iCloud共享：将视频上传到iCloud，并使用iCloud共享链接发送给朋友。他们可以通过链接观看视频。
2. 使用AirDrop：将视频通过AirDrop发送给朋友。确保您和您的朋友都启用了AirDrop，并且您的设备在彼此附近。
3. 使用第三方应用程序：您可以使用像WhatsApp、WeChat、Messenger等应用程序将视频发送给朋友。选择应用程序，上传视频并将其发送给朋友即可。
4. 使用电子邮件：将视频上传到iCloud或Google Drive，并将链接发送给朋友。他们可以通过链接下载视频。
请注意，视频文件可能很大，因此可能需要一些时间才能上传和发送。
