每天吃一个苹果 对宝宝有什么好处（宝宝每天吃一个苹果有什么好处）

一，可以给宝宝补充维生素a和维生素C。还有维生素B，还能为宝宝补充。微量元素，钙，铁，磷，钾等。

2，苹果富含膳食纤维，而且是可溶性膳食纤维，能防止宝宝便秘。