苹果、酸奶、凉开水。
1、两个苹果洗净去皮,酸奶我是用自己做的酸奶,比较浓稠口味正。
2、苹果切块去核。
3、破壁机中加入150ml 凉开水、150g酸奶和苹果块,选果汁键 。
4、一杯酸酸甜甜的苹果奶昔就做好啦。喜欢冰凉口感的可以加冰块。