当前位置:首页>手机维修>苹果>

红星苹果的优缺点(红星苹果和花牛苹果哪个好吃)

红星苹果的优缺点(红星苹果和花牛苹果哪个好吃)

更新时间:2023-12-23 18:04:52

红星苹果的优缺点

1、富含锌  苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。  

2、鲜苹果中的含水量为85%。  

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。  

4、含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。  

5、含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。  6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。