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苹果可以和橙子一起榨汁吗(苹果和橙子一起榨汁喝了好吗)

苹果可以和橙子一起榨汁吗(苹果和橙子一起榨汁喝了好吗)

更新时间:2023-12-25 01:03:14

苹果可以和橙子一起榨汁吗

苹果和橙子可以一起榨汁,苹果富含矿物质和维生素,营养成分可溶性大,易于吸收,可以降低胆固醇,宁神安眠,缓解疲劳。

橙子富含柠檬酸,苹果酸,果胶等营养成分,具有消食下气,生津止渴,清肠等功效,这两种水果一起榨汁食用,营养加倍,所以可以一起榨汁。