1. 通过iCloud恢复
如果您已经开启了iCloud备份功能并将联系人数据备份到iCloud中，则可以通过iCloud恢复联系人。以下是具体步骤：
步骤1：在新手机中进入 设置>通用>还原 。
步骤2：选择 恢复所有内容和设置 ，然后输入您的Apple ID和密码。
步骤3：在恢复过程中，您需要选择 恢复iCloud备份 ，并选择您想要恢复的备份。
步骤4：一旦您选择了备份，系统开始恢复所有存储在iCloud中的数据。
步骤5：在数据恢复完成后，您可以打开通讯录和查看您的联系人是否成功被还原。
2. 通过iTunes恢复
如果您没有开启iCloud备份功能，还可以通过iTunes恢复联系人。以下是具体步骤：
步骤1：用USB线将新手机连接到电脑上，打开iTunes。
步骤2：在iTunes中选择您的设备，并选择 摘要>恢复备份 。
步骤3：从备份列表中选择最近的备份，然后单击 恢复 。
步骤4：一旦恢复完成，您可以打开通讯录，查看您的联系人是否成功被还原。
3. 通过第三方工具恢复
除了iCloud和iTunes外，还有一些第三方工具可以帮助您从备份文件中恢复联系人数据。例如，您可以使用Recuva、Jihosoft iPhone Data Recovery、EaseUS MobiSaver等工具来恢复丢失的联系人。这些工具需要您先将备份文件导入到您的电脑中，然后才能恢复数据。
