减肥的时候 苹果和黄瓜可以一起吃吗（减肥时黄瓜和苹果什么时候吃好）

苹果和黄瓜可以一起吃，黄瓜有瘦身减肥的功效，还能帮助美白肌肤，不过如果肠胃不好的话，不建议食用太多的黄瓜。而苹果的性味温和，不仅含有多种维生素和碳水化合物，还有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，不仅有着较高的营养，还有助于减肥。