女人长期吃苹果的好处

对于爱美的女性而言，长期吃苹果可以起到维持青春容颜的作用。苹果含有丰富的维生素以及矿物质，能够使得人们的肌肤保持很好的弹性与水分、富有光泽。与此同时，苹果还可以延缓肌肤的衰老过程，使人看起来青春靓丽。