1、首先，打开苹果手机上面的“设置”，进入手机的系统功能设置。
2、进入设置功能之后，选择其中的“通用”，进入通用功能设置。
3、进入苹果手机的通用功能设置之后，选择其中的“后台应用刷新”，并点击进入。
4、进入之后，可以看到“后台应用刷新”功能默认是打开的状态，点击进入即可。
5、如果是打开状态，当使用无线局域网或蜂窝移动网时，允许应用在后台刷新内容。
6、可以看到当前设置为在使用“WLAN和蜂窝移动网”时，是允许应用后台刷新的，这里选择关闭，就可以关闭所有后台运行的程序。
7、也可以在后台应用刷新设置页面，手动关闭所有应用后面的按钮，使所有应用都不能在后台刷新，同样可以达到关闭所有后台运行程序的目的。
