1.
50克海底椰先用200ml清水泡2小时。
100克苹果去皮切碎块。
把50克海底椰，100克苹果块，20克红枣放电饭煲里加入500ml水，启动煲汤功能。
汤快煲好时放入30克葡萄干，程序结束即可。
2.
50克干海底椰片泡1个小时备用。
50克干海底椰片洗净，20克干红枣，10克枸杞洗净，100克苹果洗净去核切成中厚片状；
100克苹果，50克海底椰片，20克干红枣，10克枸杞一起放入养生壶中；
加500ml水；
选择养生壶炖汤功能（四十分钟），待养生壶自动成保温状态，放入20克冰糖；
微热后即可饮用。
3.
100克海底椰片清洗干净，泡入300ml温水中15分钟左右，浸泡过的水不用倒，煮汤时倒入锅中。
50克芡实清洗干净，浸泡2小时以上，放入锅中煮熟即可。
100克苹果切片放入锅中煮2分钟。
出锅装碗即可。
