苹果煮水能天天吃吗

可以天天吃

苹果煮水可以天天吃，但要控制量，一天一个苹果为宜，苹果中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快排便

除了煮水喝，苹果还可以在做饭的时候蒸熟，跟煮饭的同时蒸蛋做法相同