苹果手机电量上涨的方法有以下几种：
1. 使用原装充电器和数据线来给手机充电，因为较低质量的充电器可能会影响电池寿命。
2. 关闭一些不必要的功能和应用程序，这样可以降低手机的能耗，从而延长使用时间。
3. 调整屏幕亮度，将亮度调低可以减少能耗。
4. 手机通过 WiFi 连接网络时比使用蜂窝网络消耗更少的电量，所以建议在无线网络环境下使用手机。
请注意：如果您拥有一个新的iPhone，则不需要过分关注它的电量管理。iPhone自带的智能设备使用技术将在保持良好用户体验的同时，在需要时自动优化性能和能源效率，并平衡功率和长寿命电池之间的关系。
