健康使用手机怎么调可用时间苹果

苹果手机屏幕使用时间是在苹果手机设置系统内设置的，具体方法如下：

1、打开手机设置。

2、找到屏幕使用时间。

3、选择停用时间。

4、向右滑动停用时间。

5、根据需求选择每天或自定。

6、根据需求选择开始和结束的时间即可。

注意事项：

1、手机屏幕使用时间是保护措施，在开启后会按照时间来开启关闭屏幕。

2、在到达规定时间后，手机会自动关闭屏幕。