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如何吃苹果才是正确的方法
如何吃苹果才是正确的方法
更新时间:2023-10-28 17:23:40
吃苹果细嚼慢咽15分钟,不要太快,分泌多的唾液和胃液,利于消化和吸收苹果营养元素。苹果核不要吃。另外,上午9-10点,吃苹果最好。
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