123金红苹果和富士苹果哪个营养高

金红苹果和富士苹果只是外表上的不同，其营养成分是大致相同的。所以没有什么金红苹果减肥好或者富士苹果减肥好的问题。是苹果基本都可以减肥。就看个人能否坚持下来！其次，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。