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一个苹果的热量多少

一个苹果的热量多少

更新时间:2023-09-12 10:20:05

一个苹果的热量多少

一个苹果的热量约每100克52大卡左右。

苹果的热量是比较低的,每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质,