测出体脂率是不准确的。就是说是假的。简单来说，就是脂肪含量检测功能的体重秤。
原理就是：通过电极片发出微弱的电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，再体内传导后，降数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤构成了一个闭合的交流电路，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。
基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。
体脂秤的体脂率，准确度虽然差点，但注意科学使用的话，长期收集起来的数据还是有一定参考意义的。通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习惯，同时根据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动，对身体健康会有一定的帮助。
因此，如果已经购入了体脂秤或者想要购买体脂秤，大可不必纠结其准确度，而是注意记录观察变化，从中及时调整自己的作息饮食和运动规划即可。
能做参考但是不能说绝对准确。目前市面上的体脂称测量体脂率，基本都是算法测算的，体脂率的计算方法原理是：通过体脂称秤的电极片发出的微电流，从一只脚传递到另外一只脚，形成一个闭环，得到以后阻值，再配合性别，年龄，身高，体重数据，算法计算出来的，称为体脂率，因此基本都是计算出来，每个品牌的数据都会有差异。
