1. 在手机中打开「运动健康」app,点击下方导航栏「运动」,根据需要选择「户外跑步」或「室内跑步」;
2. 点击右上角四个圆点的按钮,选择「运动模式」,找到「跑步配速区间」;
3. 输入距离和成绩后,系统会自动计算配速区间,有 3、5、10 公里和半马、全马等 5 种模式,你也可以根据需要调整配速。
保存配速设置后,手表会在我们运动过程中显示实时配速,在最终生成的运动记录中也会有不同阶段的配速情况,包括持续时间、平均心率、平均步频等
1. 在手机中打开「运动健康」app,点击下方导航栏「运动」,根据需要选择「户外跑步」或「室内跑步」;
2. 点击右上角四个圆点的按钮,选择「运动模式」,找到「跑步配速区间」;
3. 输入距离和成绩后,系统会自动计算配速区间,有 3、5、10 公里和半马、全马等 5 种模式,你也可以根据需要调整配速。
保存配速设置后,手表会在我们运动过程中显示实时配速,在最终生成的运动记录中也会有不同阶段的配速情况,包括持续时间、平均心率、平均步频等