通过调整手机时间来调整手环时间。方法如下：绑定手机和手环，在华为手机的设置中，点击“系统和更新”选项；
在新界面里，点击“日期和时间”选项即可。
1、打开手机进入后，选择手机的运动健康应用进入，之后选择 设备的选项。
2、在设备界面，查看手环设备是否处于连接的状态， 确保手环与手机保持连接。
3、连接上手机后，点击 手机的设置进入。
4、进入设置后，选择 其他设置的选项。
5、点击后， 选择日期和时间的选项进入。
6、之后将使用网络提供的时间关闭，然后选择设置时间，设置手机时间后即可同步到手环。
