1、开启心率测量开关。Android手机，手环和手机正常连接，请直接在穿戴APP主界面打开自动测量心率开关即可。
2、iOS手机，手环和手机正常连接，请点击设备里对应的手环信息—打开自动测量心率开关。
3、单次心率测量。正确佩戴手环后，点击手环正面下方的虚拟按键，切换手环屏幕至心率测量界面，手环界面出现“测量中”的文字提示，同时开始测量您的心率。稍等几秒后，手环会显示您的当前心率值。静止状态下一般只需要6s左右即可测出心率值，随后还会持续测量一段时间，并实时刷新结果。
解锁手机进入系统后，点击手机的运动健康应用进入。
进入主界面后，点击右上方的华为手环的设备进入。
点击进入设备设置界面，点击自动测量心率的选项进入。
进入后，将自动测量心率后方的开关打开，打开后即可开启心率监控。
开启后，回到运动健康的主界面，点击心率的选项进入。
点击后，就可以看到运动手环记录的自己的心率变化的情况。
同时，在手环端，也可以按下菜单键，调节到心率测试界面，也可以直接测试心率。
