1.手环与手机之间的距离过远，超出了蓝牙的有效范围。
2.手机与其他蓝牙设备连接，导致手环断开连接。
3.手环与手机的蓝牙版本不兼容。
4.手环电量不足，导致连接不稳定。
5.手机蓝牙模块工作不正常，导致连接不稳定。
建议尝试以下解决方法：
1.将手环和手机放在靠近的距离内。
2.确保手机没有连接其他蓝牙设备，如果有需要先断开连接。
3.升级手环和手机的蓝牙版本。
4.确保手环电量充足。
5.尝试重新启动手机或重置手环，然后重新连接。
如果以上方法仍无法解决问题，建议联系厂商或售后服务寻求进一步的帮助。
