如果华为 Mate 20 Pro 出现了卡顿问题，可以尝试以下几种解决方法：
1. 重启设备：长按电源键，选择“关机”选项，待设备关机后，再按住电源键开机。这个过程会清除设备的缓存和数据，可能会解决一些卡顿问题。
2. 更新系统：确保设备已经升级到最新的系统版本，因为新版本通常会修复一些已知问题并优化性能。
3. 清理应用缓存和数据：打开手机的“设置”应用，然后点击“存储”选项，选择需要清理的应用，删除不需要的缓存和数据。
4. 关闭不必要的后台应用：长按电源键，选择“后台应用管理”选项，关闭不需要的后台应用，这可以释放设备的内存资源，减少卡顿现象。
5. 禁用自启动应用：打开手机的“设置”应用，然后点击“应用管理”选项，选择需要禁用自启动的应用，然后点击“自启动”选项，将其禁用。
6. 升级内存和存储空间：如果设备内存和存储空间已经不足，可以考虑升级到更大的内存和存储空间版本，这可以提高设备的运行速度。
如果以上方法都不能解决卡顿问题，可以尝试重新恢复设备的出厂设置，但是要注意备份重要数据。
